宝宝睡着睡着就满身大汗,是身体虚弱吗?还是...

 专业月嫂     |      2020-02-14 00:31
这几天温度一路飙升,大伙都惊呼“夏天来了”。家中的宝宝也越来越爱出汗了。有的宝宝洗完澡刚睡下就一身汗,还有的宝宝大白天也满头汗水?宝宝这么爱出汗,到底正常吗?宝宝为啥比大人出汗多? 对于婴幼儿来讲,宝宝机体含水量丰富,,新陈代谢旺盛,并且宝宝平时活动量大,一刻不能停下来,所以,在和大人同等温度下,宝宝会比大人更容易出汗。刚入睡满头汗,体虚还是正常? 想来很多妈咪都有这样的疑问:宝宝刚入睡,一会就一身汗水。这是宝宝体虚盗汗吗?NO!NO!NO!宝宝这种情况,在医学上被称之为:“生理性多汗”。 宝宝身体发育迅速,新陈代谢快,白天活动量大,产生的热量多,如果机体没有及时把热量散发出去,入睡后,新陈代谢还不能降下来,积蓄在体内多余的热量就会在短时间内以出汗的方式释放出来,以达到身体温度的平衡。 生理性出汗一般发生在入睡的 1小时左右,所以说,看到入睡后的宝宝头部出汗,其实是正常的现象,这种情况会随着年龄的增长而逐渐消失。汗多的宝宝,这两样不能少 大量出汗对人体的水和矿物质的平衡会产生影响。出汗多的宝宝容易丢失更多的水分,所以,宝宝出汗多时,妈妈们一定要多给孩子补充水分,保证宝宝身体代谢的需要。锌是人体必需的微量元素,与孩子生长发育、免疫功能、视觉以及性发育密切相关。宝宝出汗多时,可增加一些富含锌的食物,如贝类、动物内脏、红肉、补锌剂等。宝宝好睡眠,这些准备很重要 在弄清楚了宝宝刚入睡时,满头大汗是正常的现象后,妈咪们要了解下,如何让宝宝拥有高质量睡眠?洗个温水澡:睡前帮宝宝好好洗—个澡,让宝宝清清爽爽入睡,能大大提高宝宝的睡眠质量。避免过度兴奋:睡前剧烈活动,会使大脑神经细胞呈现极强烈的兴奋,所以,睡前就尽量保持安静。睡前忌饱餐:睡前吃得过饱,胃肠加强消化,胃会不断刺激大脑。宝宝不会安然入睡,还会夜啼。