宝宝睡着“放不下”,金牌月嫂:3个方法轻松解决

 专业月嫂     |      2020-01-17 02:46

  众所周知,在宝宝小的时候,很难照顾,他们只能依赖父母,根本无法自理,因此照顾宝宝,不但需要足够的耐心,还要面对他们无时无刻的哭闹,哪怕深夜也毫不顾忌,宝妈最烦恼的就是晚上哄宝宝睡觉,很多宝宝都需要哄很久才能睡去,而且极不安稳,也有很多宝宝看似哄睡着了,放下就又醒了,其实宝宝睡着“放不下”,不外乎这些原因,金牌月嫂:3个方法轻松解决!

  1.宝宝在婴儿期的时候对妈妈有依赖性心理,离开妈妈的时候内心总是会很恐慌,所以很多宝宝往往在妈妈怀里的时候会睡得很安稳,一旦离开妈妈的怀抱就会惊醒,以至于之后每一次睡眠初期的时候都会提高警惕,防止妈妈离开。

  2.经医学认证,宝宝之所以放下就会醒是因为他们在睡眠初期能够感觉到外界环境发生的变化,当从妈妈的怀抱里被移动到冰冷的床垫上时,他们就会突然惊醒,进而哭闹不停,来表达自己内心的抗拒。

  3.有心理学家认为这种行为的背后是宝宝自我安慰的心理能力不足,他们没有办法让自己及时适应环境的变化和妈妈的离开,对事物有依赖性,总是需要在妈妈近旁或者借助相似的外物入睡,比如奶嘴等物件就是这样的作用。

  父母如何应对宝宝放不下呢?你可以用这3个办法试一试!

  1.使用襁褓

  婴儿期的宝宝容易受到惊吓,而襁褓的作用是像一个巨大的茧一样束缚住他们的手脚,以隔绝他们对于外部环境的感知,惊吓反应自然也会得到抑制。

  2.养成良好的睡眠习惯

  宝宝的惊醒反应主要来源于他们对外界环境的不适应,所以解决问题关键在于帮助他们学会适应环境,比如通过唱催眠曲,读婴儿书的方式帮助他们放下心理防备。

  3.入睡半小时后放下宝宝

  宝宝一般来说在入睡半小时后才能够进入深度睡眠,这种时候不容易受到外部环境的刺激,所以妈妈应该尝试着在宝宝入睡半小时以后再放下他们,这样才能更好地保证他们的睡眠状态稳定。

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